为贯彻党的二十大关于重视心理健康和精神卫生，健全社会心理服务体系的要求，积极推进心理健康科普宣传工作，把心理问题解决在未发生前，努力营造和谐稳定的心理健康环境。社区、学校和社会组织--兰州市新希望心理健康服务有限责任公司相融合，共同推进社会心理服务体系建设内容。2023年11月30日，刘家堡街道幸福里社区组织大学生进行了社会实践活动，并邀请了兰州市新希望高级讲师燕霖泽老师为大家进行心理知识科普。

随着社会的不断发展和进步，大学生作为社会的新生力量，他们的心理健康问题日益受到社会的关注。近年来，大学生自杀、心理疾病等问题层出不穷，严重影响了大学生的正常学习和生活，对大学生的未来发展和社会的和谐稳定造成了一定的困扰，为进一步普及心理健康教育知识，提高大学生对心理健康的科学认知水平，引导学生形成健康、乐观、积极的学习和生活态度。此次社会实践活动，燕老师为交通大学物流专业和轨道交通专业的40余位大一新生开启了一堂别具一格的心理学知识讲座 。

大学生人生观、价值观尚未最后形成，心理还未完全成熟，在复杂多变的社会环境中难免会出现心理失衡，产生心理困惑。因此，加强心理品质锻炼，学会自我心理调适，不断提高心理健康水平，不仅可以有效地化解心理困惑和消除心理障碍，而且是建立和谐的人际关系，有效地学习和工作，发挥自身聪明才智的基本条件。燕老师从大学生实际情况，从积极心理学、人际关系、情绪管理、人生规划、专注等方面向各位同学讲述了具体方法。

心理游戏是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程，燕老师通过心理游戏为大学生提供了一种良好的“社会活动场所”，创造了一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，使大学生可以以他人为镜，反省自己，深化认识。

　微笑的曲线可以抚平所有的困难！

      让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛；