心理博览
  • 022022-01
    散步可以提升你的情绪，即使你不期待它
    ​只要迈开步子走几分钟，就会对我们的情绪有很大的好处，不管我们在哪儿散步，我们为什么散步，或者我们期望散步有什么效果。这是根据爱荷华州立大学心理学家发表在《情绪》上的研究所得出的结论。
  • 022022-01
    文化决定了积极情绪和健康之间的关系
    积极情绪通常被视为健康生活的关键方面，但新的研究表明，情感和健康结果之间的联系可能因文化背景而有所不同。