武威供电公司心理健康讲座顺利开展

2025-08-08 0

       8月1日,为促进职工高效工作,助力职工建立幸福家庭,国网电力武威供电公司特邀兰州市新希望心理健康服务有限责任公司高级讲师燕霖泽(大燕老师)为各级工会主席及干事近40人,开展了一场主题为《高效工作与幸福家庭经营之道》的心理健康知识讲座。

       在快节奏的现代生活中,时间弥足珍贵,但不少人因工作与生活界限模糊,导致工作效率低下,生活也愈发忙碌。这种“混乱复杂”的状态,极易引发烦躁、焦虑等情绪。那么,如何在相同时间内高效完成工作,又能有更多时间陪伴家人孩子,大燕老师结合生活中的实例,将心理学知识融入日常生活,深入浅出地为大家讲解了相关方法。

      本次心理健康知识讲座,让职工们掌握了更多调节心理压力、舒缓不良情绪的办法,也增强了他们认识自我、管理压力、保持心态平衡的能力。通过学习,大家能以更积极的精神状态、更健康阳光的心态,以及更饱满的工作热情,投入到日后的工作中去。