最近，兰州市各中小学生已经陆续开始了寒假生活。如何帮助孩子们更加健康地度过美好寒假生活，让他们在放松身心的同时学习正确的人际交往方式是家长们关心的问题。2025年1月16日，兰州市新希望心理健康服务有限责任公司的大燕老师受邀为安宁区沙井驿街道元台子社区的孩子和家长共计40多人开展了一场题为“如何度过美好假期”的心理健康知识讲座。

老师以培养专注力的手指操作为切入点，为孩子和家长们阐述了身心健康的涵义，并通过生动有趣的案例进一步讲解了高效沟通和情绪管理在人际交往过程中的重要性。在“推手”游戏环节，孩子们通过亲身实践，体会了人际交往艺术的六原则：真诚地关心和赞美他人、利用人际交往效应、记住他人姓名、学会倾心聆听、寻找共同话题和衷心让人感觉到你的重要性。通过学习，孩子们意识到了在生活中遇到问题要靠智慧去解决问题，而不是靠情绪去解决问题。

越来越快的学习生活节奏让儿童青少年的心理问题愈发突出。本次讲座的开展不仅丰富了元台子社区儿童青少年的假期生活，还有助于提高孩子们的心理素质和人际交往能力，同时增强了家长们关注青少年心理健康教育的意识。